肥満はカッコわるい シェイプアップ

▲内臓脂肪型肥満はハイリスク肥満。

▲肥満イクオール糖尿病、高血圧、胆石症、通風、骨粗鬆症の元。

▲サモワは肥満が多いので、サモア航空は搭乗の際体重測定し、1kg毎に搭乗料金を上げるという方法をとっている。

▲世界の肥満ランキング
１ナウル71%
２クック諸島64%
３サモア56%
４パラオ51%
５マーシャル諸島47%

島国が圧倒的に肥満度は高い。
次に高いのはアラブ諸国

クエート43%
サウジアラビア、エジプト35%
ヨルダン34%

▲先進国などの肥満度
アメリカ32%
ニュージーランド27%
ロシア、イギリス、カナダ、アイルランド、オーストラリア25%

中国6%

日本は5%が肥満と言われるが、実際はもっと多いのではないか。

(菅首相も小柄だが、昔空手で鍛えて肥満ではない)

▲最も肥満が少ないのは、エチオピア、バングラデシュ、そして、国民が食うよりミサイルが大事という北朝鮮の1%前後。
金正恩だけが、太ったペンギン🐧以上にずんぐり、チビっ子スーパーヘビー級。

▲ところで世界の平均肥満率は19%

日本は世界の平均肥満率からすると低いが、安穏としてはいられない。高過ぎ異常な国が平均率を押し上げているだけだから。

肥満と言っても、外見上だけで、実は鍛えていて筋肉質であったり、体脂肪が低い場合もある。

ジャイアンツの岡本や菅野を見ると、かなり太いが、ランニングなどで鍛えまくっての体。

普段から適度のスポーツと適度な食事で、肥満になるのは避けよう。